月子修养一直都受到足够的重视，从宝宝出生之前，到出生时，以及出生后一个月，这是一段非常重要且宝贵的时间。齐齐哈尔月嫂公司带您了解为什么产后重视坐月子？
传统的坐月子打着“老祖先传下来的方法”的旗号，让产后妈妈坚持一些“痛苦”的生活方式和饮食方式。如：一个月不能洗澡、洗头；夏天坐月子不能开空调，甚至为了不吹风而紧闭门窗、担心受风，用被子捂汗的情况；坐月子期间每顿只能吃“祖传”的补品；不能看电视、玩手机，等等……
而实际上，这些“痛苦”的生活方式和饮食方式都是极其不科学的。产后妈妈在月子期间更容易出汗，因此洗头和洗澡可以保证个人卫生，只是需要产后妈妈注意的是，洗头后可以使用吹风机吹干头发，将吹风机调至适合的风力和温度，注意保暖即可。夏季坐月子室内温度保持在24℃—27℃比较合适，产后妈妈是可以吹空调、电扇的，只是不要对着吹，同时还要保持室内空气流通。
盖被子捂汗更不可取，很容易导致产后妈妈中暑。并且，产后妈妈需要有营养全面的饮食帮助其恢复身体，仅仅吃营养单一的补品十分不可取。月子期间看电视、玩手机也是可以的，只是需要控制好时间，不要让眼睛过度疲劳，适当调整产后休闲时间，调节情绪，避免产后妈妈出现抑郁症状。
1、坐月子传承已久
我国已知坐月子的记录是在西汉开始的，在《礼记内则》中称为“月内”，而在历朝历代的传统中，不论平民百姓还是达官贵族，生完孩子之后都会坐月子，不过那时的规矩非常多，对于产妇有很多要求，比如不能洗头、不能洗澡、不能吃盐、不能随意走动、要穿多不能受冷、吃老母鸡催奶等等。
2、坐月子是女性身体恢复的关键时期
怀孕期间和分娩之后，身体发生了变化，无论是身体上还是生理上。而坐月子的这段时间是身体恢复的关键时期。
3、现代坐月子的新选择
值得高兴的是，现在有了专业的月子服务机构-月子中心，其舒适的环境，科学周到的月子服务，美味健康富有营养的月子餐，细心呵护的照料，安全体贴的身体检查，无微不至的关怀，不仅可以得到专业的护理，也可避免婆媳矛盾等问题的出现，月子中心坐月子是现代妇女的新选择。
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