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哺乳期有哪些不靠谱的禁忌?

2022-04-14 17:11:02

哺乳期妈妈的那些不靠谱禁忌,今天就让齐齐哈尔月嫂公司来一一解答!

1、哺乳期妈妈能吃生鱼片、生的海鲜吗?

答:可以。怀孕期间禁忌吃生鱼片和生海鲜。担心寄生虫、细菌、病毒等感染会影响胎儿,导致胎儿畸形。但是,如果母乳喂养的母亲感染了寄生虫、细菌或病毒,则通过母乳影响婴儿的机会非常低。注意:尽量选择大牌新鲜的生鱼片和其它生的海鲜。

2、哺乳期妈妈能吃辣椒、花椒、葱姜蒜、芥末等辛辣刺激食物吗?

答:可以。虽然辣椒等辛辣食物可能会稍微改变母乳的味道,但不会对宝宝的身体产生任何影响。尽早接触这些多样化的食物,更有利于宝宝日后接受各种辅食。而且辣椒素由于分子量大,基本不会进入牛奶。除非妈妈吃了辛辣刺激的食物后宝宝明显不舒服,妈妈可以暂停一段时间后再试。如果仍然出现不舒服的表现,先避免此类食物。

3、哺乳期妈妈能喝酒吗?

答:尽量不要喝。即使母乳妈妈喝了少量酒精,也可能会分泌到乳汁中。酒精可能会减少妈妈的乳汁分泌,影响宝宝的发育,所以哺乳期的妈妈喝酒要慎重。

4、哺乳期妈妈能吃冰的东西吗?

答:可以。很多人担心妈妈吃冰会使乳汁变凉,导致宝宝腹泻。

首先,冰的东西会导致腹泻是一个错误的命题。冰的东西通过口腔和食道到达胃部时不会被冰冻,因此不会影响胃肠道和其他器官。母乳在体内始终处于恒温状态,无论妈妈吃什么,都不会使乳汁变凉,也不会导致宝宝腹泻。

孕期乳房的日常呵护:由于刺激乳头可能会引起宫缩,因此一般在怀孕4-6个月或9个月以后再进行乳房护理会比较安全。频率每天一次为宜。

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具体护理方式:用热毛巾清洗乳房后,双手涂擦护理精油,用手掌侧面围绕乳房均匀按摩;然后用一只手托住乳房,另一只手的中指、食指由乳房基底部分往乳头方向轻轻按摩,起到通畅乳腺管的效果;Z后用食指与中指捏住乳头向外轻拉,以方便将来婴儿吮吸,加强乳头的韧性。

避免乳头皲裂:如果乳头结痂难以清除时,可先涂护理精油,待结痂软化后用清水清洗,再涂上润肤油。

乳头内陷的纠正:个别女性先天性平乳或乳头内陷,如在产前不注意纠正,会直接影响产后婴儿吮吸的效果。怀孕4-6个月或9个月以后进行纠正,效果好。


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